【黄埔南片精综】南岗街睡眠日宣传及社区共融活动，关注心理健康，共筑和谐社区

2024年3月21日是第二十四个世界睡眠日，今年睡眠日主题为“健康睡眠，人人共享”。根据相关调研资料显示，睡眠会影响到一个人的各种生活质量，而失眠是精神障碍的高危因素，睡眠问题关乎精神康复者疾病本身。其次大部分精神康复者正面临不同形式的睡眠困扰，睡眠质量偏低。由广州市黄埔区同人社会工作服务中心承接的黄埔区南片社区精神康复者综合服务中心在南岗街开展了睡眠日主题宣传及残健共融社区活动。本次活动共吸引了110名社区居民参与，其中大大提高了居民对睡眠健康的关注，达致精神健康的宣传效果。其次，现场结合残健共融类游戏、精神及心理健康知识普及、康复群体元气作品义卖等内容促进了社区居民对社工、康复者及康复者家属的了解，同时提升了康复者群体、家属与社区居民的交流互动，助力营造尊重，接纳的社区环境。

来到活动现场，引入眼帘的便是有序排队，签到入场的社区居民们。社工与志愿者们耐心引导，解释说明参与活动的规则。营造和谐友好的活动氛围。

按照现场路线，领取了集章兑奖券的居民朋友们经过的下一站就是“义卖点亮微心愿”摊位。志愿者们早已整理好前期康复者及家属们一起制作好的义卖成品。向每一位经过，驻足的社区朋友介绍宣传，售卖精美的手工品。社区朋友们纷纷为康复者及家属们的手艺点赞。

“良好睡眠，健康同行”的宣传散落在现场的各个角落。摊位宣传上，志愿者引导社区居民以睡眠自评量表的形式了解自己近期的睡眠状态，提高睡眠健康意识。同时以海报宣传形式，传播维护健康的技巧方法等知识。流动宣传上，志愿者在现场穿梭，随机引导社区居民了解睡眠健康知识，加大宣传力度。

在心理健康、精神健康知识大转盘摊位上，居民有序地参与到知识问答中。一转一答中，社区居民对抑郁症的表现、精神疾病的预防、如何关爱精神康复者、心理健康小贴士等知识有了进一步的了解。

紧接着看到在共融游戏互动摊位上，更是笑声不断。在共融游戏过程中有些居民的年纪比较大，对于游戏的规则和玩法不太了解，现场的康复志愿者、家属志愿者通过讲解、引导和示范等形式耐心沟通，在大家的相互配合下，游戏互动有序且欢乐。

通过本次活动，居民们朋友们表示学到了睡眠、精神健康和心理健康知识，并认识到保持身心健康的重要性。同时促进了康复者群体、家属与社区居民之间的交流互动，也提高了大家对精神康复、残联服务的认识和关注，促进康复者更好地融入社区。