【黄埔南片精综】家属齐聚，创意手工助力释放压力

为了促进家属之间的交流与互动，更好释放照顾压力，获得支持与喘息。2024年3月14日-29日由广州市黄埔区同人社会工作服务中心承接的黄埔区南片社区精神康复综合服务中心，在榕悦花园开展了心灵大扫除之创意手工家属减压小组，小组共吸引了8名家属参与其中。

小组开始时，社工通过破冰游戏促进了家属之间的熟悉感，并运用开放式提问的方法，引导组员分享对小组的想法和期望，正是因为这些分享，进一步了解了组员的兴趣，并激发了组员参与的动力。

在合作手工编织挂件的过程中，家属们互相分享经验、交流技巧，在共同努力下完成了令人惊艳的作品。社工以鼓励的技巧引导组员分享在合作过程中的感受，有组员分享到，刚开始做手工时有点迷惘，不知道怎样下手，幸好搭档比较给力，学习能力较好，能带着自己一起去完成这个作品。有组员分享到刚开始以为很难，但是经过2人一起研究，一起讨论后能很快进入状态，在相互鼓励下完成了属于2人的作品。还有组员分享到刚开始时合作时会有不同的意见，但经过交流、讨论、磨合等，最后还是能共同完成任务。社工对组员的分享给予点赞，并表示设置这个合作的环节主要是让组员意识到，在生活中当你遇到难题时，也会有人愿意伸出援手，给予帮助。当你的付出得到组员的肯定，会增加组员的自信心，激发其潜能。

有了前面的合作，在刺绣手工环节组员的参与性明显增加，虽然是个人任务，但组员之间也会互相交流技巧。组员们不仅获得专注的愉悦，也通过反复细节的操作感受到了自己耐心的提升。最后，在讨论处理压力的问题环节，组员们毫不吝啬地分享自己的方法和经验，通过大家的分享找到共鸣点，原来大家在面对压力的时候都有类似的体会、相似的减压方法，大家的心情和感受都是相通相连的。

通过本次家属减压小组，家属们不仅从中找到了乐趣和满足，还加深了彼此之间的情感。通过小组的分享、交流及支持组员照顾压力得到良好的缓解。